Зачем нужна любовь к себе

Так сложилось, что в нашем обществе не принято любить себя. И даже уважать себя не принято, хотя допустимо за заслуги: сделал хорошо и правильно – молодец, не сделал – уважения к себе не заслужил. Хочется разобраться, на пользу ли нам такое «жесткое» к себе отношение.

С одной стороны, при таком подходе чтобы заслужить уважение к себе, нужно постараться. Когда стараешься, приносишь пользу хотя бы себе, а то и еще кому-нибудь, добиваешься большего. Это определенного рода мотивация себя на достижения.

С другой стороны, мы ведь любим своих детей не только за заслуги, но и потому, что они есть. А к себе почему отношение хуже? Ребенку мы покупаем подарочки, сажаем его на коленки и целуем, вкладываем время в общение, заботливо организуем его быт и стараемся сделать максимум для его счастливого детства. А что для своей радости делаем каждый день? Любить себя важно, и это чрезвычайно полезно для счастливой жизни.

В обществе любовь к себе часто воспринимается как эгоизм, а эгоистичным быть нехорошо. Этот термин носит негативную окраску и характеризует человека как не заботящегося о других. Я не поленилась и посмотрела определение. Эгоизм – поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, в том числе когда индивид ставит свои интересы выше интересов других.

Но, позвольте, так ли уж плохо думать о собственной пользе? Даже в самолете рекомендуют сначала обеспечить кислородной маской сначала себя, а потом уже своего ребенка. Эта метафора похожа на правду жизни. Человек, не обеспечивший себе хорошее настоящее, не захочет и не станет заботиться о других. Да, люди больше всего хотят хорошо жить, поэтому в большинстве случаев будут приносить пользу другим только после того, когда со своей жизнью разберутся. Получается, что эгоизм в некоторой степени присущий человеку, даже полезен.

Однако эгоизм вовсе не равен любви к себе. Любовь к себе не означает отсутствие заботы о других. И ошибочно себялюбивый человек воспринимается негативно. Любовь – это доброе к себе отношение, спокойное принятие себя таким, каким человек был создан, но и стремление к развитию и достижениям. Когда любишь себя, заботишься о своем здоровье, организуешь себе правильный образ жизни и комфортный быт, заботишься о своем развитии и счастье.

Чем любовь к себе полезна? Или по-другому: чем вредно отсутствие любви к себе? Счастье человека, не принимающего себя, зависит в лучшем случае от его заслуг, а в худшем еще и от мнения других людей о его заслугах. И если заслуги не слишком масштабны или другие оценивают их критично, то чувство счастья оказывается в плену у этих мнений. Много ли Вы видите счастливых людей, которые недовольны собой?

Если любишь себя, чувствуешь себя свободно и легко, позволяешь себе больше, радуешь себя, но и как ответственный человек требуешь от себя успехов и радуешься достижениям. А если не любишь, критикуешь, не доволен собой, печалишься из-за оценивающих мнений. Даже наличие успехов не особо радует, потому что можно было еще постараться и сделать лучше.

Интересно то, что любовь к себе можно развить. Начать хотя бы с того, чтобы ежедневно в мелочах радовать себя тем, что нравится делать, задуматься о пользе своего питания, полноценно отдыхать, высыпаться, перестать ругать и критиковать себя, начать думать о себе позитивно.

Так с каким отношением к себе хочется жить?